| |
Hva er magedans? |
 |
| |
Magedansen er flere tusen år gammel,
utbredt i Tyrkia, Midt-Østen og Nord-Afrika, hvor den
er integrert i kulturlivet. |
| |
Begrepet magedans oppstod i begynnelsen
av dette århundret, angivelig da europeere for første
gang så kvinner dansende med bar mage. |
| |
Ordet magedans er noe misvisende, da man
danser med hele kroppen, fra hode til tå. |
| |
Orientalsk dans er et samlebegrep for flere
ulike danser fra disse landene. |
| |
|
| |
Hvorfor magedans? |
| |
Helhetlig, lystbetonet og annerledes treningsform,
et heftig alternativ til tradisjonell "tøy &
bøy". |
| |
Kan tilpasses alle funksjonsnivå,
også rullestolbrukere. |
| |
Harmonerer med nyere prinsipper for fysioterapi
og funksjonstrening, og gir ingen tunge elle skadelige belastninger. |
| |
Tar i bruk "gjemte og glemte"
muskler. |
| |
Har positiv effekt på ulike nakke,
rygg og bekken plager, og gir gunstig utgangspunkt for annen
trening. |
| |
Bedrer kroppsbevissthet, holdning og balanse
og lærer deg "økonomisk muskelbruk". |
| |
Gir bedre mulighet til å mestre smerter
og plager, og å finne egne grenser og muligheter. |
®